Megkergültek csapat az UTT-130 versenyen

UTT-130, 2023-ban először indulunk az ULTRA TISZA-TÓ 130-on! Ez egy rövidebb táv és ugyanúgy 5 fős csapattal megyünk. A csapattagok mások, mint a Balatonon, de a lelkesedés ugyanaz!

Előre azt látom, hogy a kihívás itt más lesz nekem, mint az UB-n, azaz nem a hosszú ébrenlét, hanem a meleg és a tűző nap. Ez éppolyan megviselő lehet, de legalább lehet rá készülni! A nem alvásra is biztosan lehet edzeni a szervezetet, de a mindennapok dolgaiba azt én nem tudom beilleszteni. A melegre viszont szépen fel tudok készülni! Az edzéseimet ketté bontom, tudom ez sem kivitelezhető mindenkinek, de aki megteheti annak javaslom! Vannak a szokásos edzések, amiket eredményesen tudok végezni kora reggel, vagy késő este, amikor hűvösebb van és vannak edzések amiket a melegben végzek. Ez utóbbiakat lassan futom, lényege hogy egyre hosszabb ideig tegyem ki magam a melegnek. Erről biztosan találtok sok-sok cikket, olyan edzőktől akik ehhez nagyon értenek, ezért én csak annyit írnék nektek, hogy ezt vegyétek komolyan és készüljetek rá!

Oszd meg ismerőseiddel is ezt az információt!